Uso de avisos de tiempo para ayudar a los alumnos con autismo
Los avisos de tiempo son una poderosa herramienta para ayudar a los alumnos con autismo a realizar las transiciones diarias con mayor facilidad y confianza. Tanto si se trata de pasar del recreo a la comida como de cambiar de aula, las transiciones pueden ser uno de los momentos más difíciles del día. Para muchos alumnos autistas, el final repentino de una actividad preferida o la incertidumbre de lo que viene a continuación pueden desencadenar ansiedad, resistencia o angustia emocional. Estos momentos no sólo son incómodos, sino que pueden alterar el aprendizaje, las relaciones y la sensación de seguridad del niño.
Dado que a los alumnos con autismo les suele gustar la rutina y la previsibilidad, introducir avisos de tiempo puede prepararlos para el cambio. Cuando se utilizan sistemáticamente, los avisos de tiempo fomentan la flexibilidad, reducen el estrés y facilitan las transiciones entre entornos y tareas.
En este post, exploraremos:
- ¿Qué son las alertas horarias?
- Por qué utilizar las advertencias horarias
- Cómo utilizar los avisos de tiempo con alumnos autistas
- Acoplar recordatorios auditivos con avisos de tiempo
- Acoplar señales visuales con avisos de tiempo
- Puntos clave: Uso de avisos de tiempo para apoyar a los alumnos con autismo
¿Ya es la hora? ¿Tengo que prepararme para ir a mi próxima clase?
¿Qué son los avisos de tiempo?
Los avisos de tiempo son un marco de referencia para que los alumnos con autismo sepan cuánto tiempo les queda en una actividad. Los avisos de tiempo son temporizadores reales o límites de tiempo que se establecen para ayudar a los alumnos con autismo en la transición de una actividad a otra, de un entorno a otro o de una actividad a una recompensa. Sin estos avisos de tiempo, los alumnos con autismo pueden sentirse muy angustiados cuando llega el momento de cambiar de actividad y esto puede provocar comportamientos no deseados. Los avisos de tiempo pueden utilizarse junto con los horarios visuales y los gráficos de estrellas. Los límites de tiempo pueden aparecer junto al elemento en los horarios visuales para que los alumnos con autismo puedan establecer su propio temporizador para la actividad.
Por qué utilizar las advertencias horarias
Los avisos de tiempo son más que simples cuentas atrás: son herramientas proactivas que favorecen la regulación emocional, el funcionamiento ejecutivo y la estabilidad conductual de los alumnos con autismo. Las transiciones pueden ser abrumadoras, sobre todo cuando son bruscas o imprevisibles. Para los alumnos autistas, el paso de una actividad a otra suele implicar el procesamiento de múltiples cambios: información sensorial, expectativas sociales y exigencias de la tarea. Sin una preparación adecuada, estos momentos pueden provocar ansiedad, resistencia o una escalada del comportamiento.
Al introducir avisos de tiempo, los cuidadores y educadores dan a los alumnos la oportunidad de prepararse mental y emocionalmente para lo que viene a continuación. Esta sencilla estrategia ayuda a reducir la carga cognitiva y crea una sensación de control y previsibilidad. No se trata sólo de evitar las crisis, sino de generar confianza y enseñar flexibilidad a lo largo del tiempo.
Los terapeutas de ABA suelen utilizar advertencias de tiempo como parte de las estrategias previas para reducir el estrés relacionado con la transición y enseñar flexibilidad.
Desde el punto de vista de ABA, las advertencias de tiempo forman parte de la modificación del antecedente-una técnica que ajusta el entorno antes de que se produzca un comportamiento. En lugar de reaccionar ante un momento difícil, creamos las condiciones necesarias para evitarlo. Las advertencias temporales actúan como señales suaves que indican que se avecina un cambio, lo que permite a los alumnos cambiar de marcha con más facilidad y menos angustia.
Cuando se combinan con horarios visuales, señales auditivas y rutinas coherentes, las advertencias de tiempo pasan a formar parte de un marco más amplio que fomenta la independencia, la resistencia emocional y el éxito en todos los entornos.
Cómo utilizar los avisos de tiempo con alumnos autistas
Utilizar eficazmente los avisos temporales requiere constancia, paciencia y práctica. No se trata de una solución puntual, sino de una habilidad que se adquiere con el tiempo. El objetivo es ayudar a los alumnos a anticiparse a los cambios, no a temerlos.
Una forma de facilitar el proceso es implicar al alumno en la puesta en marcha del temporizador. Tanto si se trata de un gran reloj visual en casa como de un cronómetro en el aula, darles el control de la cuenta atrás les ayuda a tomar conciencia de la situación y a identificarse con ella. Cuando los alumnos saben que se acerca una transición, están mejor preparados para cambiar de marcha, tanto emocional como cognitivamente.
Las transiciones bruscas pueden resultar chocantes, sobre todo si el alumno está muy involucrado en una actividad que disfruta. Sin tiempo suficiente para procesar el cambio, pueden sentirse abrumados o resistirse. Las advertencias de tiempo ofrecen un amortiguador, un momento para adaptarse, prepararse y sentirse seguro en el cambio.
Ejemplos por edades
- Preescolares:
Utiliza horarios ilustrados con relojes de arena (reloj de arena) y frases sencillas como "Primero los bloques, luego la merienda". Las señales visuales junto con breves recordatorios verbales ayudan a crear rutina y comprensión. - Alumnos de primaria:
Prueba con temporizadores digitales junto con cuentas atrás verbales: "Cinco minutos más de lectura, luego limpiaremos". Acompáñalo de rutinas constantes en el aula para reforzar la previsibilidad. - Adolescentes:
Incorpora alarmas en el teléfono, agendas escritas o aplicaciones de calendario. Estas herramientas fomentan la independencia a la vez que proporcionan estructura. Un simple aviso como "Tienes 10 minutos hasta tu próxima clase" puede ser de gran ayuda.
Independientemente de la edad, la clave está en hacer que los avisos formen parte de un ritmo predecible. Cuando los alumnos saben qué esperar -y cuándo- se genera confianza, se reduce la ansiedad y se facilita la transición a lo largo del día.
Acoplar recordatorios auditivos con avisos de tiempo para ayudar a los alumnos con autismo
Aunque un temporizador físico que emite un pitido cuando se ha terminado es una señal auditiva útil, es sólo una de las muchas estrategias basadas en sonidos que pueden ayudar a que las transiciones sean más fluidas. Emparejar recordatorios auditivos con avisos de tiempo puede reforzar la previsibilidad y reducir la ansiedad de los alumnos con autismo.
Algunas herramientas auditivas eficaces son
- Una campana o timbre
- Recordatorios verbales de "tiempo restante
- Señales naturales de fin de tarea combinadas con una recompensa
Una campana o un timbre suave pueden indicar que una actividad está terminando y que es hora de seguir adelante. Estos sonidos son lo bastante suaves para evitar la saturación sensorial, pero lo bastante claros para captar la atención. Funcionan bien tanto en el aula como en casa.
Los profesores y cuidadores también pueden utilizar cuentas atrás verbales. Aunque el cronómetro esté a la vista, un alumno muy inmerso en una actividad puede pasar por alto la señal visual. Decir en voz alta "quedan cinco minutos" o "dos minutos más" ayuda a fijar su conciencia y a prepararle emocionalmente para el cambio.
Los recordatorios múltiples funcionan mejor. La repetición a intervalos de los recordatorios crea un ritmo constante que favorece el procesamiento y reduce la posibilidad de sorpresa o resistencia.
Además, muchas actividades tienen un final natural, como terminar un puzzle, completar un gráfico o concluir un juego. Verbalizar esta progresión puede facilitar la transición.
Por ejemplo: "Sólo dos piezas más del rompecabezas, luego es hora del recreo".
Este tipo de señal no sólo indica el final, sino que también conecta el final de una tarea con el comienzo de algo positivo, reforzando la motivación y la regulación emocional.
Acoplar señales visuales con avisos de tiempo para ayudar a los alumnos con autismo
Muchos alumnos con autismo se benefician de apoyos visuales como las tablas "si/entonces" o "primero/siguiente ". Estas herramientas muestran claramente qué tarea va primero y qué va después, ya sea otra actividad, una recompensa o un cambio en el entorno.
Como a los autistas les suele gustar la estructura visual, combinar estos gráficos con avisos de tiempo puede hacer que las transiciones sean más fluidas y predecibles.
Las señales visuales también pueden proceder naturalmente de la propia tarea. Por ejemplo, si un alumno está trabajando con una pila de cartas, ver cómo se reduce la pila se convierte en una señal visual de que la actividad se acerca a su fin.
Los cronómetros son otro elemento visual útil. Ver la cuenta atrás refuerza la idea de que el tiempo pasa y de que se acerca una transición. Esto puede reducir la ansiedad y generar confianza en la rutina.
Para los alumnos sensibles a los sonidos, firmar con la palabra "terminado" al final de una tarea es una señal suave y no verbal de que la actividad ha concluido. Es una forma respetuosa de comunicar el final sin abrumar sus sentidos.
Puntos clave: Uso de avisos de tiempo para apoyar a los alumnos con autismo
- Los avisos temporales facilitan las transiciones
Ayudan a los alumnos con autismo a prepararse para el cambio, reduciendo la ansiedad y la resistencia durante los cambios diarios de actividad o entorno. - La constancia contribuye al éxito
Introducir límites de tiempo requiere práctica y paciencia, pero con el tiempo pueden conducir a días más tranquilos y predecibles tanto para los alumnos como para los educadores. - Fomenta la responsabilización de los alumnos
Los avisos temporales animan a los alumnos a responsabilizarse de sus propias transiciones, fomentando la independencia y la regulación emocional. - Combínalos con señales visuales y auditivas
Combinar los temporizadores con gráficos, recordatorios verbales, timbres o señales naturales de fin de tarea refuerza la eficacia de los avisos de tiempo. - La práctica hace la fuerza
Cuanto más sistemáticamente se utilicen las advertencias de tiempo, más familiares y reconfortantes resultarán, creando un ritmo de apoyo para todos los implicados.
En LeafWing Center, entendemos que cada niño con autismo tiene necesidades únicas y que las transiciones pueden ser una de las partes más difíciles del día. Nuestros experimentados terapeutas ABA están aquí para guiarle en la introducción de advertencias de tiempo que se adaptan al entorno de su hijo, estilo de comunicación y nivel de desarrollo.
Tanto si es usted un padre que se ocupa de las rutinas en casa como si es un profesor que gestiona el flujo de la clase, le ayudaremos a crear una estrategia personalizada que combine señales visuales, recordatorios auditivos y apoyo compasivo. Juntos, crearemos transiciones más fluidas y momentos de mayor confianza, para su hijo y para usted.
¿Listo para empezar? Deje que LeafWing Center le ayude a crear una estrategia de advertencia de tiempo personalizada que se adapte a las necesidades únicas de su hijo. Llámenos hoy mismo para empezar.
Glosario
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Preguntas frecuentes sobre la terapia ABA
¿Para qué sirve la terapia ABA?
La terapia basada en el ABA puede utilizarse en multitud de ámbitos. En la actualidad, estas intervenciones se utilizan principalmente con personas que viven con TEA; sin embargo, sus aplicaciones pueden utilizarse con personas que viven con trastornos generalizados del desarrollo, así como con otros trastornos. En el caso del TEA, puede utilizarse para enseñar de forma eficaz habilidades específicas que pueden no estar en el repertorio de habilidades del niño para ayudarle a funcionar mejor en su entorno, ya sea en casa, en la escuela o en la comunidad. Junto con los programas de adquisición de habilidades, las intervenciones basadas en el ABA también pueden utilizarse para tratar los excesos de comportamiento (por ejemplo, las rabietas, los comportamientos agresivos, las conductas autolesivas). Por último, también puede utilizarse en la formación de padres y cuidadores.
En los programas de adquisición de habilidades, el repertorio de habilidades del niño se evalúa en la fase inicial de los servicios en áreas adaptativas clave como la comunicación/lenguaje, la autoayuda, las habilidades sociales y también las habilidades motoras. Una vez que se identifican las habilidades que hay que enseñar, se desarrolla un objetivo para cada habilidad y luego se aborda/enseña utilizando técnicas basadas en el ABA para enseñar esas habilidades importantes. En última instancia, una terapia basada en el ABA facilitará cierto grado de mantenimiento (es decir, el niño puede seguir realizando las conductas aprendidas en ausencia de entrenamiento/intervención a lo largo del tiempo) y de generalización (es decir, se observa que las conductas aprendidas se producen en situaciones diferentes del entorno de instrucción). Estos dos conceptos son muy importantes en cualquier intervención basada en el ABA.
En la gestión de la conducta, se evalúa la función de los comportamientos desafiantes en la fase inicial de los servicios. En esta fase, se determina "por qué se produce este comportamiento". Una vez que se conoce, se desarrolla una terapia basada en el ABA no sólo para disminuir la ocurrencia del comportamiento que se está tratando, sino también para enseñar al niño un comportamiento funcionalmente equivalente que sea socialmente apropiado. Por ejemplo, si un niño recurre a conductas de rabieta cuando se le dice que no puede tener un artículo específico, se le puede enseñar a aceptar una alternativa o a encontrar una alternativa por sí mismo. Por supuesto, esto sólo se puede hacer hasta cierto punto: el ofrecimiento de alternativas. Llega un momento en el que un "no" significa "no", por lo que habrá que dejar que el comportamiento de la rabieta siga su curso (es decir, que continúe hasta que cese). Esto nunca es fácil y a los padres/cuidadores les llevará algún tiempo acostumbrarse, pero las investigaciones han demostrado que con el tiempo y la aplicación constante de un programa de gestión de la conducta basado en el ABA, el comportamiento desafiante mejorará.
En la formación de los padres, las personas que cuidan de un niño pueden recibir un "plan de estudios" personalizado que se adapte mejor a su situación. Un área típica que se cubre en la formación de los padres es la enseñanza a los adultos responsables de los conceptos pertinentes basados en el ABA para ayudar a los adultos a entender el fundamento de las intervenciones que se utilizan en los servicios basados en el ABA de su hijo. Otra área cubierta en la formación de los padres es la enseñanza de los adultos de los programas de adquisición de habilidades específicas y / o programas de gestión de la conducta que van a poner en práctica durante el tiempo de la familia. Otras áreas cubiertas en la formación de los padres pueden ser la recogida de datos, cómo facilitar el mantenimiento, cómo facilitar la generalización de las habilidades aprendidas, por nombrar algunas.
No existe un "formato único" que se adapte a las necesidades de todos los niños y sus familias. Los profesionales de ABA con los que está trabajando actualmente, con su participación, desarrollarán un paquete de tratamiento basado en ABA que se adapte mejor a las necesidades de su hijo y de su familia. Para obtener más información sobre este tema, le animamos a hablar con su BCBA o a ponerse en contacto con nosotros en info@leafwingcenter.org.
¿Quién puede beneficiarse de la terapia ABA?
Existe la idea errónea de que los principios del ABA son específicos del autismo. Esto no es así. Los principios y métodos del ABA están respaldados científicamente y pueden aplicarse a cualquier persona. Dicho esto, el Cirujano General de los Estados Unidos y la Asociación Americana de Psicología consideran que el ABA es una práctica basada en la evidencia. Cuarenta años de extensa literatura han documentado que la terapia ABA es una práctica efectiva y exitosa para reducir el comportamiento problemático y aumentar las habilidades de los individuos con discapacidades intelectuales y Trastornos del Espectro Autista (TEA). Los niños, adolescentes y adultos con TEA pueden beneficiarse de la terapia ABA. Especialmente cuando se inicia de forma temprana, la terapia ABA puede beneficiar a los individuos al centrarse en los comportamientos desafiantes, las habilidades de atención, las habilidades de juego, la comunicación, la motricidad y las habilidades sociales, entre otras. Las personas con otros problemas de desarrollo, como el TDAH o la discapacidad intelectual, también pueden beneficiarse de la terapia ABA. Aunque se ha demostrado que la intervención temprana produce resultados más significativos en el tratamiento, no hay una edad específica en la que la terapia ABA deje de ser útil.
Además, los padres y cuidadores de personas con TEA también pueden beneficiarse de los principios del ABA. Dependiendo de las necesidades de su ser querido, el uso de técnicas específicas de ABA, además de los servicios 1:1, puede ayudar a producir resultados de tratamiento más deseables. El término "entrenamiento del cuidador" es común en los servicios de ABA y se refiere a la instrucción individualizada que un BCBA o Supervisor de ABA proporciona a los padres y cuidadores. Esto suele implicar una combinación de técnicas y métodos ABA individualizados que los padres y cuidadores pueden utilizar fuera de las sesiones 1:1 para facilitar el progreso continuo en áreas específicas.
La terapia ABA puede ayudar a las personas con TEA, discapacidad intelectual y otros problemas de desarrollo a alcanzar sus objetivos y a llevar una vida de mayor calidad.
¿Cómo es la terapia ABA?
Las agencias que prestan servicios basados en el ABA en el entorno del hogar tienen más probabilidades de aplicar los servicios del ABA de forma similar que haciendo los mismos protocolos o procedimientos exactos. En cualquier caso, una agencia de ABA bajo la dirección de un analista de conducta certificado sigue las mismas teorías basadas en la investigación para guiar el tratamiento que utilizan todas las demás agencias de ABA aceptables.
Los servicios basados en ABA comienzan con una evaluación funcional del comportamiento (FBA). En pocas palabras, una FBA evalúa por qué los comportamientos pueden estar ocurriendo en primer lugar. A partir de ahí, la FBA también determinará la mejor manera de abordar las dificultades utilizando tácticas que han demostrado su eficacia a lo largo del tiempo, centrándose en la sustitución del comportamiento frente a la simple eliminación de un comportamiento problemático. La FBA también tendrá recomendaciones para otras habilidades/comportamientos relevantes que deben ser enseñados y habilidades de los padres que pueden ser enseñadas en un formato de formación de los padres para nombrar algunos. A partir de ahí, la intensidad de los servicios basados en el ABA se determina, de nuevo, en función de las necesidades clínicas de su hijo. La FBA completada se presenta entonces a la fuente de financiación para su aprobación.
Las sesiones individuales entre un técnico de conducta y su hijo comenzarán una vez que se aprueben los servicios. La duración de cada sesión y la frecuencia de estas sesiones por semana/mes dependerán del número de horas que se hayan aprobado para los servicios ABA de su hijo; normalmente, este será el número recomendado en la FBA. Las sesiones se utilizan para enseñar las habilidades/comportamientos identificados mediante procedimientos de enseñanza eficaces. Otro aspecto de los servicios basados en el ABA en el hogar es la formación de los padres. La formación de los padres puede adoptar muchas formas, dependiendo de los objetivos que se hayan establecido durante el proceso de la FBA. El número de horas dedicadas a la formación de los padres también es variable y depende exclusivamente de la necesidad clínica de la misma. Si una sesión 1:1 es entre un técnico de conducta y su hijo, una sesión o cita de formación de padres es entre usted y el supervisor del caso y con y sin la presencia de su hijo, dependiendo del objetivo o los objetivos de los padres identificados. El objetivo del servicio de formación de padres es que usted pueda tener amplias habilidades/conocimientos para que sea más eficaz a la hora de abordar las dificultades de comportamiento que se produzcan fuera de las sesiones programadas de ABA. Dependiendo de los objetivos establecidos, se le puede pedir que participe en las sesiones 1:1 de su hijo. Estas participaciones son una buena manera para que usted practique lo que ha aprendido del supervisor del caso, mientras que al mismo tiempo, tener el técnico de comportamiento disponible para darle retroalimentación a medida que la práctica en esas nuevas habilidades.
Como se mencionó al principio, no hay dos agencias ABA que hagan exactamente lo mismo cuando se trata de prestar servicios ABA; sin embargo, las buenas agencias siempre basarán su práctica en los mismos procedimientos probados empíricamente.
¿Cómo empiezo la terapia ABA?
En la mayoría de los casos, el primer elemento necesario para iniciar la terapia ABA es el informe de diagnóstico del trastorno del espectro autista (TEA) del individuo. Éste suele ser realizado por un médico, como un psiquiatra, un psicólogo o un pediatra del desarrollo. La mayoría de las agencias de terapia ABA y las compañías de seguros pedirán una copia de este informe de diagnóstico durante el proceso de admisión, ya que es necesario para solicitar una autorización de evaluación ABA al proveedor de seguros médicos del individuo.
El segundo elemento necesario para iniciar la terapia ABA es una fuente de financiación. En los Estados Unidos, y en los casos en los que intervienen los seguros Medi-Cal o Medicare, existe un requisito legal para que los servicios ABA estén cubiertos cuando existe una necesidad médica (diagnóstico de TEA). Medi-Cal y Medicare cubren todos los servicios de tratamiento de salud conductual médicamente necesarios para los beneficiarios. Esto normalmente incluye a los niños diagnosticados con TEA. Dado que el Análisis Aplicado de la Conducta es un tratamiento eficaz y basado en la evidencia para las personas con TEA, se considera un tratamiento cubierto cuando es médicamente necesario. En muchos casos, los seguros privados también cubren los servicios de ABA cuando son médicamente necesarios, sin embargo, en estos casos, es mejor hablar directamente con su proveedor de seguro médico para determinar los detalles de la cobertura y para asegurarse de que ABA es, de hecho, un beneficio cubierto. Además, algunas familias optan por pagar los servicios de ABA de su propio bolsillo.
El siguiente paso para iniciar la terapia ABA es ponerse en contacto con un proveedor de ABA con el que esté interesado en trabajar. Dependiendo de su ubicación geográfica, existen agencias de ABA en muchas ciudades de los Estados Unidos. Su compañía de seguros, los grupos de apoyo locales e incluso una búsqueda exhaustiva en Internet pueden ayudarle a encontrar agencias de ABA acreditadas y de buena reputación cerca de usted. Nuestra organización, LeafWing Center, tiene su sede en el sur de California y es reconocida por ayudar a las personas con TEA a alcanzar sus objetivos con la investigación basada en el análisis aplicado de la conducta.
Una vez que haya identificado al proveedor de ABA con el que desea trabajar, éste deberá ayudarle a facilitar los siguientes pasos. Estos incluirán facilitar el papeleo y las autorizaciones con su fuente de financiación. Una vez que comience el proceso de evaluación, un BCBA (Analista de Conducta Certificado) o un Supervisor de Programa cualificado debería ponerse en contacto con usted para concertar horarios en los que se puedan realizar entrevistas con los padres/cuidadores y observaciones de su ser querido. Esto ayudará en el proceso de recopilación de información clínica importante para que, con su colaboración, se puedan establecer los planes y objetivos de tratamiento más eficaces para su ser querido. Este proceso se denomina Evaluación de la Conducta Funcional (FBA) y se explica en diferentes entradas del blog en nuestro sitio web. Con respecto a lo que se puede esperar una vez que la terapia ABA comienza, por favor, lea nuestra entrada del blog titulada: Cuando se inicia un programa ABA, ¿Qué debe esperar razonablemente de su proveedor de servicios?
