Cómo enseñar a tu hijo a esperar y qué podrías hacer antes y después de decirle "no"
Dos dificultades comunes que encontramos al trabajar con las familias a lo largo de los años son las relativas a la espera y cuando se le dice a un niño que no. Estos dos escenarios pueden ser abrumadores, ya que suelen ir acompañados de los comportamientos desafiantes más intensos. Los repasaremos en este post.
En primer lugar, la habilidad de pedir adecuadamente debe estar ya bien establecida. Si esta habilidad aún no está en el repertorio de tu hijo, primero hay que enseñarla. Si la habilidad ya está ahí, pero no es tan fluida como necesitaríamos que fuera, entonces hay que trabajarla primero.
Digamos que su hijo ya puede pedir una galleta, lo cual es estupendo, pero ¿qué puede hacer si, por alguna razón, hay que decirle que espere? Si lo primero que piensas ante la pregunta que acabas de leer es un "oh...", piensa en lo siguiente. Entre el momento en que se le pide que espere por algo y el momento en que recibe ese algo hay un lapso de tiempo. La clave aquí es trabajar en ese lapso. Dependiendo de cómo su hijo "entienda" ese concepto-tiempo, puede que tenga que ser más práctico a la hora de ayudarle a pasar por él. En lugar de decir simplemente "espera", intente darle a su hijo algo que le guste para "matar el tiempo". Esto no es algo fuera de lo común. Un ejemplo: fíjate en las largas colas de gente en una tienda de comestibles, en una atracción de un parque temático, en un banco, etc. Es muy raro ver una larga cola de gente, esperando, que se limita a mirar fijamente a la cabeza de la persona que tiene delante (a no ser que sea militar o algo similar) y se limita a "esperar" su turno. Tal vez notes que un puñado de personas lidia con la espera de maneras no tan positivas, pero en su mayoría, la gente hará algo para pasar el tiempo. Desde estar en sus teléfonos, hablar con alguien con quien están, mirar a su alrededor, leer un libro... nosotros, de nuevo, la mayoría de nosotros, podemos manejar la espera porque llenamos ese vacío con algo más. Y eso es algo que puede probar: ofrezca a su hijo algo que no le importe hacer mientras espera. Cuanto más refuerce esa actividad, mejor. Cuando empiece a enseñar a su hijo a esperar mientras se dedica a algo, asegúrese de que el tiempo de espera sea muy corto. ¿Cómo de corto? En realidad, depende de cada niño, pero una buena regla general es terminar la espera cuando el niño aún se comporta bien (es decir, antes de que inicie el camino hacia una rabieta completa). Digamos que ese tiempo es de alrededor de un minuto: genial. Manténgalo alrededor de ese límite de tiempo y aumente sistemáticamente el tiempo sólo un poco y manténgase en ese límite más alto (por ejemplo, de un minuto a unos dos minutos) hasta que su hijo se acostumbre. A partir de ahí, puedes volver a aumentar el límite hasta, por ejemplo, tres minutos. Esto no se hace sin ninguna dificultad: la clave es que usted sea constante. Además, evite que el tiempo de espera sea tan largo que su hijo se "olvide" de lo que está esperando. Para que el proceso de aprendizaje funcione, es necesario que el niño esté motivado por lo que está esperando. Una vez que esa motivación desaparece, se pierde la oportunidad de enseñar, así que es mejor ser realista sobre el tiempo que realmente quiere que su hijo espere.
De nuevo, enseñe a esperar sólo si realmente pueden tener esa galleta, pero en un momento posterior (o después de una serie de actividades). Si no pueden tener esa galleta, entonces no les digas que esperen (después de que lo hagan) y luego diles que no al final. De ahí el siguiente tema: qué puedes hacer cuando estás a punto de decirle a tu hijo que no (es decir, la negación).
Es cierto: un no es un no y eso es algo que nuestros hijos deben aprender; sin embargo, antes de llegar a esa lección, demos unos pasos atrás. Si sabes que tu hijo no puede comer esa galleta, dale la oportunidad de que su comportamiento no vaya a más. Ofrézcale a su hijo algo que le guste en lugar de lo que quiera en ese momento. La clave aquí es que le ofrezcas una alternativa que realmente quiera, sea lo que sea en ese momento. Si su hijo acepta la alternativa, ¡genial! Si a su hijo no le gustan sus intentos de llegar a un acuerdo -y si su hijo es capaz-, pídale que elija su propio artículo/comida/actividad alternativa. Prepárese para respetar su elección. Si su hijo acepta esta situación, ¡genial! Si no, es hora de arremangarse: es hora de enseñar a su hijo que no significa no. No hay vuelta de hoja. Le has ofrecido alternativas. También le has dado la oportunidad de elegir su propia alternativa. Si estas fallan, habrás hecho tu trabajo, pero a pesar de tus esfuerzos por enseñarle alternativas, las rabietas se producirán. Mientras se producen esos comportamientos, lo peor que puedes hacer es ceder-no. No cedas ya que eso sólo reforzará todos esos comportamientos no tan agradables. Será difícil, pero un no es un no.
Cuando los comportamientos de tu hijo empiecen a disminuir, todavía es posible ofrecerle una alternativa y/o darle la oportunidad de elegir la suya, pero nunca ceder.
Si su hijo ya presenta los comportamientos desafiantes más extremos, como las conductas autolesivas o la destrucción de la propiedad, o cualquier otro comportamiento que comprometa la seguridad de los demás en los momentos en que se le niega el acceso a algo, le recomendamos encarecidamente que busque inmediatamente la ayuda de un profesional capacitado.
¿Recuerda las cuatro razones por las que las personas pueden tener comportamientos desafiantes de las que hablamos en el post anterior? Las personas pueden querer la atención de otras personas, pueden querer algo, pueden querer librarse de algo o pueden disfrutar de cómo se siente el comportamiento. Si aún no lo ha leído, le sugerimos que lea el post anterior para que la información que sigue sea lo más útil posible.
Gestionar los comportamientos desafiantes puede ser bastante estresante. La mayor parte de las veces, los padres se limitan a hacer lo que pueden para superar la situación con el menor número posible de altercados y peleas. Desgraciadamente, a menudo esto implica estrategias que pueden ser contraproducentes, aumentando la posibilidad de que estos comportamientos se produzcan en el futuro. Si el objetivo es disminuir estos comportamientos a largo plazo, hay estrategias específicas que deben utilizarse en función de la razón por la que se produce el comportamiento. No todos los comportamientos deben ser tratados de la misma manera. Estas estrategias que discutiremos a continuación y en futuros posts pueden no ser siempre la primera estrategia en la que un padre pensaría, recomendamos la consulta con un analista de comportamiento que puede proporcionar un plan de tratamiento y proporcionar apoyo para usted y su familia a lo largo del camino.
Las siguientes son las cosas que debe esperar como padre cuando comience el tratamiento de su hijo con autismo.
Un programa ABA eficaz debe tener los siguientes componentes:
Una forma útil de abordar eficazmente el comportamiento problemático de un niño es averiguar por qué se produce en primer lugar. Llevar a cabo una intervención sin esta importante información puede no producir resultados o incluso hacer que el comportamiento desafiante sea mucho peor de lo que era antes de aplicar la táctica que se ha elegido.