Kỹ năng sinh tồn nuôi dạy con cái
Bạn có bao giờ cảm thấy như con cái của bạn lấy tất cả năng lượng của bạn và do đó bạn không có năng lượng để cung cấp cho vợ / chồng, đối tác hoặc bạn bè của bạn? Điều này là rất bình thường mặc dù rất quan trọng để chú ý, lưu tâm và làm việc. Con người là những sinh vật xã hội và chúng ta cần mạng lưới hỗ trợ đó để hoạt động trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Không có nó, chúng ta sẽ mệt mỏi và cuối cùng chúng ta sẽ thấy sự hỗn loạn trong các mối quan hệ, công việc và cách nuôi dạy con cái. Dưới đây là một số khuyến nghị về mối quan hệ rất quan trọng khi nuôi dạy trẻ, quan trọng hơn là trẻ tự kỷ.
Trước tiên, hãy đảm bảo rằng bạn có một người bạn đồng hành thân thiết mà bạn có thể tâm sự. Nếu bạn có vợ / chồng hoặc đối tác, rất có thể sẽ là họ. Nếu bạn không có vợ / chồng hoặc đối tác, hãy xác định một người bạn thân mà bạn có thể có những cuộc trò chuyện thực sự, cởi mở và có thể gọi khi cần thiết. Điều quan trọng là cho ai đó biết những gì bạn đang trải qua và cảm giác của bạn. Một người chỉ lắng nghe có thể là một nguồn sức mạnh tuyệt vời.
Thứ hai, có mức độ giao tiếp cao với đối tác của bạn về các chiến lược nuôi dạy con cái của bạn, tránh xa con bạn. Điều quan trọng là phải có phong cách và chiến lược nuôi dạy con cái nhất quán. Không đồng ý trong một tập phim với con bạn sẽ chỉ làm tăng căng thẳng và làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Giao tiếp cần phải xảy ra khi bạn ở một mình với nhau và bạn có thể đi đến giải pháp. Điều này sẽ giúp ích trong những lúc một phụ huynh cần nghỉ ngơi và phụ huynh kia có thể bước ngay vào và nhất quán với các chiến lược mà cha mẹ đầu tiên vừa sử dụng. Giống như một cuộc hôn nhân xây dựng một mối quan hệ, một đứa trẻ xây dựng một đội.
Yêu cầu giúp đỡ, đặc biệt là lúc đầu. Đừng ngần ngại sử dụng bất kỳ hỗ trợ nào có sẵn cho bạn. Gia đình và bạn bè của bạn ở đó để giúp đỡ, nhưng có thể không biết làm thế nào. Có lẽ bạn chỉ có thể nhờ ai đó đưa bọn trẻ ra ngoài vào một buổi chiều? Hoặc nấu bữa tối cho gia đình bạn một đêm.
Nếu bạn có thể, hãy cho phép bản thân nghỉ ngơi, dành chút thời gian. Nó có thể đơn giản như đi dạo hoặc thậm chí đi xem phim, đi mua sắm hoặc thăm bạn bè có thể tạo ra một thế giới khác biệt. Lên lịch thời gian vui vẻ của người lớn một cách thường xuyên, tránh xa con bạn, với đối tác hoặc bạn bè thân thiết của bạn. Điều này rất quan trọng! Nuôi dạy con cái rất khó khăn và mang lại nhiều thách thức cho các mối quan hệ. Điều quan trọng là dành thời gian cho nhau, tập trung vào hai bạn và không lo lắng về con bạn ở phòng bên cạnh.
Cuối cùng, đừng quên nghỉ ngơi. Nếu bạn đang ngủ đều đặn, bạn sẽ được chuẩn bị tốt hơn để đưa ra quyết định tốt, kiên nhẫn hơn với con bạn và đối phó với những căng thẳng trong cuộc sống của bạn.
Hãy nhớ rằng nếu bạn muốn chăm sóc con tốt nhất có thể, trước tiên bạn phải chăm sóc bản thân tốt nhất có thể. Thư giãn, vui chơi và tập trung vào bạn!
Điều này có giúp ích gì cho bạn không?
